Ansvarlig spill

Pengespill kan være en fantastisk form for underholdning. Samtidig er det risikoer knyttet til spill med ekte penger. For å unngå at du får et problem med pengespill, er det viktig at du spiller ansvarlig.

I Norge er det flere veldedige organisasjoner som hjelper personer som har et problem med pengespill. Om du lider av spilleavhengighet, eller kjenner noen som har et problem, anbefaler vi at du kontakter Hjelpelinjen for å få hjelp til hva du kan gjøre.

Hva er spilleavhengighet?

En person er spilleavhengig når pengespill ikke lenger er underholdning, og det påvirker personens privatliv og / eller økonomi.

Typiske tegn på spilleavhengighet kan være:

  • Du har økonomiske utfordringer fordi du har spilt bort pengene.
  • Du er borte fra jobben, skolen, studier eller andre viktige anledninger for å spille i stedet.
  • Du låner penger for å kunne spille mer.
  • Du lyver for dine nærmeste for å kunne spille.
  • Du lider av angst og depresjon som følge av spillingen din.

Forebyggende råd for spilleavhengighet

For å unngå å få et problem med spill er det flere forebyggende tiltak du kan implementere. Ved å følge rådene nedenfor vil du på lang vei minimere risikoen ved å få et problem med pengespill.

  • Vit at alle kan få et problem med spilling. Mange av de som nå har et spilleproblem trodde en gang at dette aldri kunne skje med dem.
  • Spill for underholdningens skyld. Det er morsomt å vinne, men i realiteten kjøper du underholdning. Pengespill er ikke ment til å være en investering eller en sikker måte å vinne på.
  • Lag et underholdningsbudsjett du bruker på pengespill. Ta deretter kun penger fra underholdningsbudsjettet ditt. Penger som skal brukes til leie, mat, nedbetale lån, eller andre nødvendige kostnader, må aldri tas fra. 
  • Bruk verktøy tilgjengelige hos casinoer for sette en begrensning på daglige, ukentlige eller månedlige innskudd. Å sette en begrensning på tid kan også være smart.
  • Ikke bruke pengespill for å komme deg bort fra andre problemer i livet ditt, som stress, ensomhet eller depresjon. Spill heller ikke i påvirket tilstand.

Slik får du hjelp i Norge

Om du eller en du kjenner har fått et problem med pengespill, anbefaler vi at du tar kontakt med en av organisasjonene som hjelper med dette. I Norge er det Hjelpelinjen som er den ledende organisasjonen for hjelp og forebygging av spilleavhengighet. Du kan snakke med representantene deres anonymt via live chat eller telefon. De kan videre hjelpe med fjernbehandling og støttegrupper, samt hjelpe til med økonomisk veiledning om spillingen har ført til problemer med gjeld.

Organisasjoner du kan kontakte for å få hjelp med spilleavhengighet:

Ofte stilte spørsmål om spilleavhengighet

Nedenfor kan du få svar på noen av de mest vanlige spørsmålene om problemer med pengespill.

Hvordan spiller jeg ansvarlig?

Du spiller ansvarlig ved å se på pengespill som en form for underholdning. Jeg anbefaler også at du følger de andre rådene ovenfor.

Hvordan få hjelp med spilleavhengighet?

Du kan få hjelp av både Hjelpelinjen, Blå Kors og Spillavhengighet Norge om du har et problem med pengespill. Se lenker til disse organisasjonene ovenfor.

Hvor mange får et problem med pengespill?

Statistikk viser at omtrent 2-3 % av de som begynner med pengespill vil få et problem, eller bli spilleavhengig.

Er det ikke bare svake personer som blir spilleavhengig?

Nei, absolutt ikke. Alle personer som spiller pengespill har en større eller mindre risiko for å bli spilleavhengig.

Hvordan vet jeg om noen er spilleavhengig?

Se etter tegnene nevnt ovenfor. Blant annet økonomiske problemer på grunn av spill, borte fra jobb, skole eller spesielle anledninger for å spille, lyver til sine nærmeste, låner penger for å kunne spille mer og / eller lider av angst og depresjon som følge av spillingen.

Hva gjør jeg hvis jeg ikke klarer å stoppe å spille?

Om du prøver, men ikke klarer å stoppe å spille, er det viktig at du snakker med noen om problemene dine. Det kan være en av dine nærmeste, eller anonymt gjennom tjenester som Hjelpelinjen. Å ha noen å snakke med problemet ditt om vil gjøre det lettere å stoppe.